怀宁县黄墩镇：志愿服务情暖空巢老人

首先是不少玩家们会因为遇到不喜欢的图，或者因为一些游戏局外的事情在选人阶段秒退。一般性这种情况下，每天第一次秒退，基本上不会受到特别严重的惩罚。但是第二次之后就会禁赛三分钟左右，如果继续持续性秒退的话，那么就有可能扣分了。特别是排位赛阶段，除了扣分，甚至还会遇到长时间禁赛的惩罚。

此外，就是游戏中的挂机惩罚。本作对于挂机方面的惩罚非常严重，相比一般游戏来说，本作的挂机惩罚在第二、第三次时候会直接对各位玩家们有着非常严重的影响。第一次挂机，基本上只会警告一下不会有具体的惩罚，而第二次或第三次挂机之后，游戏则会直接获封七天。因此，如果有事情不能进行游戏，可以语音跟队友协商投降即可。

当然也并不是说封了之后就完全不能申诉，如果真的碰到了着急的情况，而事情有具体的原因的话，可以找安全客服了解情况并反馈之后进行账号的解禁。如果玩家们遇到了一些误封，或者是出现一些特定事件的话，那么该方法能有效的解决大家们的问题。

因此，在游戏的具体体验过程当中，如果不是突发情况，还是建议各位玩家们不要秒退为好。毕竟如果退出选人阶段，那么队友的人数就会形成一个以少打多的劣势，那么，对于其他玩家也是个相当不好的行为。

以上就是本期给各位玩家带来的无畏契约秒了等多久的全部内容，总的来说，还是建议各位玩家们不要秒退或者挂机，不然惩罚还是相当严重的。当然，如果真遇到问题，直接找安全中心客服申诉即可。

　　非常正统的冬季滋补汤，一般说来，萝卜在冬季的养生功效不亚于人参，老鸭和萝卜的搭配能将二者的优势发挥到极致，此外，这款汤味道醇厚，香浓，适合一家人食用，就连挑食的孩子也会爱上它。这款汤也可以做成酸萝卜老鸭煲，会更加开胃。

　　饺子

　　北方人最爱的食物之一，也是立冬传统美食top3，饺子可以发挥无限的想象力，做出各种馅儿，沾着酱汁食用，满满都是幸福滋味。

　　羊肉火锅

　　羊肉是大补的肉类，羊肉火锅能有效去除身体内的寒气，补充身体内的元气，非常适合体弱多病的人群在立冬这天食用，能起到去病根的作用。

　　山药百合枸杞粥

　　立冬这天一定要试一试这款养生粥，山药补肾养元，百合平心静气，枸杞驱寒提神，适当放一些冰糖或蜂蜜，味道会更好。

　　香菇鸡汤

　　香菇鸡汤也可以制作成菌类鸡汤，能迅速补充体力和精气神，是大补的汤品，和萝卜老鸭煲相比，香菇鸡汤会更加鲜美，也更为开胃，适合女性朋友滋补养颜。

　　鲢鱼

　　鲢鱼，味甘，性温。入脾、肺经。富含蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素PP、钙、磷、铁等。将其煎，煮或煨熟食用，有治疗脾虚气弱、少气乏力、或脾胃虚寒、饮食减少等功效。

　　胖头鱼

　　胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，对心血管系统有保护作用。胖头鱼富含磷脂及可改善记忆力的脑垂体后叶素，经常食用，能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆，延缓衰老。秋冬季节，经常吃些胖头鱼还能起到润泽皮肤的美容作用。

　　核桃

　　核桃，性甘、平温、无毒，被人们誉称为“保健食品”、“长寿果”，500克核桃肉相当于2500克鸡蛋或3500克牛奶的营养价值。常食核桃，能减少肠道对胆固醇的吸收，对保持心血管健康、内分泌正常、抗衰老等起一定的重要作用，非常适合经衰弱、身体消瘦、高血压和冠心病患者食用。

　　板栗

　　栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。栗子含有丰富的维生素C，是老年人理想的保健果品，适当多食可以起到预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等的效果。

　　山药

　　山药味甘、性平，补而不滞，不热不燥，具有补脾养胃、补肺益肾、聪耳明目、助五脏、强筋骨等功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”

3月10日，十四届全国人大四次会议各代表团分组审议最高人民检察院工作报告。报告中一组组浸润民生温度的履职数据、一个个守护群众美好生活的检察案例，成为全国人大代表们热议的焦点。

守护人民群众“舌尖上的安全”

民以食为天，食以安为先。最高检工作报告显示，2025年，检察机关起诉制售有毒有害食品、假药劣药犯罪1.2万人，办理公益诉讼2.7万件；起诉重大责任事故、危险作业等犯罪4494人，以检察履职牢牢守住民生安全底线。

分组审议现场，全国人大代表、通用技术中国医药所属天方药业有限公司副总经理樊振翻开最高检工作报告，在食药安全相关内容下重重标注。他坦言：“药材种植规范化程度不高、道地药材保护力度不够、质量标准体系不健全等问题，直接关系到人民群众的用药安全。希望检察机关能持续关注中药材种植、流通，药品研发、销售、监管全链条各环节，以法律监督筑牢药品安全防线。”

全国人大代表、三全食品股份有限公司董事长陈南，长期扎根食品行业一线，对食药安全有着深刻的体会。结合行业发展实际与人民群众期盼，陈南代表建议检察机关聚焦食用农产品安全、食品非法添加等群众反映强烈、问题集中的领域，坚持“小切口、大攻坚”的监督模式，守护“舌尖上的安全”。同时，他也关注到一些新问题。“比如，现在直播带货、生鲜电商这些新型消费模式发展很快，也很受老百姓欢迎，但在监管方面还存在盲区。建议检察机关结合办案推动相关部门把工作做在前面，把风险消除在源头，不让新型消费领域成为食品安全短板。”

织密劳动者权益保障网

每一位劳动者的辛勤付出，都该得到应有的尊重和回报。最高检工作报告中的一组数据彰显了检察机关保障劳动者权益的决心和成效：2025年，起诉拒不支付劳动报酬犯罪1190人，支持农民工提起讨薪诉讼2.8万件，追索欠薪13.5亿元。开展新就业形态劳动者权益保障监督活动，办理公益诉讼690件。

“农民工兄弟背井离乡打拼，用汗水撑起家庭、助力城市建设，他们的劳动报酬，一分都不能少。”全国人大代表、河南明正清真食品有限公司董事长李道峰在肯定检察机关保障劳动者权益的同时，建议检察机关持续深化欠薪领域检察监督，发挥好民事支持起诉职能作用，为维权困难的农民工群体提供法律帮助；加强与人社、法院、工会等单位的联动协作，健全欠薪治理全链条工作机制，同时聚焦工程建设、新业态等重点领域，严厉打击恶意欠薪违法犯罪，切实守护好农民工的“血汗钱”。

全国人大代表、河南省汝州市家家靓家政服务有限公司董事长于莉结合一线调研成果指出，当前家政服务人员多以灵活就业为主，普遍面临劳动关系认定难，社保与工伤保障覆盖不足，遭遇侵权时举证难、维权成本高等困境，职业安全感、归属感严重不足。于莉代表对检察机关进一步护航家政领域从业者权益提出了具体建议：“针对家政服务人员法律意识薄弱、维权能力不足的问题，希望检察机关下沉履职重心，打通维权‘绿色通道’，为这一群体依法维权‘撑腰’。”

为特定群体撑起法治晴空

民生无小事，枝叶总关情。针对“一老一小”、妇女、残疾人等特定群体权益保障，最高检工作报告以扎实的履职答卷，传递出法护民生的力度和温度。

全国人大代表，江苏省连云港市海州区新坝镇小荡村党总支书记、村委会主任徐瑶特别提到了最高检工作报告里的典型案例：检察机关针对监护人不顾失能老人利益出售其房产的行为，依法提出抗诉，最终再审改判买卖无效。

“这个案子让我特别动容。检察机关通过法律监督有效维护了失能老人的合法权益，也守住了司法的公正底线。”徐瑶代表建议，检察机关要持续深化老年人权益保障检察履职，针对医疗、社保、政务服务App适老化改造中的痛点堵点开展专项监督，消除老年人面临的“数字鸿沟”；同时加大对涉老年人诈骗、监护侵害、赡养纠纷等案件的办理力度，以法治力量守护“夕阳红”。

“持续建好12309检察服务中心，深化线下大厅、线上平台、热线电话等有机融合，优化控告申诉、案件查询、法律咨询等功能，方便群众参与诉讼、表达诉求……”全国人大代表、河南省内黄县马上乡李石村妇联主席李翠利对最高检工作报告中“完善便民利民检察举措”的内容感触颇深。“12309检察服务热线就是群众身边的‘检察院’，对于广大人民群众，特别是行动不便的老年人、残疾人来说，作用尤为重要。”李翠利代表建议检察机关持续优化12309检察服务中心功能，把控告申诉、案件查询、法律咨询等服务做得更细更实，让检察服务更便捷、更高效、更贴心，真正让人民群众感受到司法为民就在身边。

全国人大代表、山西白求恩医院重症医学科党支部书记杨晓静则对最高检工作报告中提到的司法救助工作印象深刻。她关注到，过去一年，检察机关落实国家司法救助制度，向因案致困的4.3万名当事人发放司法救助金6.2亿元。

“司法救助是检察机关传递司法温度的‘暖心工程’。”杨晓静代表说，“过去一年，检察机关还聚焦妇女儿童权益保障，通过履行刑事检察、民事支持起诉等职责，为受家暴妇女、‘三期’女职工依法维权提供暖心支持，办案故事令人动容。建议检察机关进一步强化未成年人权益保护和犯罪防治，在巩固当前工作成效的基础上，进一步加大对困境儿童的救助力度，兜牢民生司法底线。”（谷芳卿）

来源：人民网

　　在程庄村小河边的实践课堂上，志愿者们通过互动问答、情景模拟等形式，生动形象地向孩子们传授安全知识。“发现有人溺水该怎么办？”的问题一抛出，孩子们纷纷抢答：“找大人帮忙！”“打报警电话！”现场气氛热烈。

　　活动重点围绕“防溺水六不”原则展开，志愿者带领孩子们高声诵读，将安全理念深植童心。针对暑期常见安全隐患，志愿者们还详细讲解了居家用电安全、雷雨天气避险等知识。在急救技能培训环节，志愿者“手把手”指导孩子们进行心肺复苏法演练，帮助孩子们掌握基本急救技能。活动通过寓教于乐的方式，让孩子们在轻松愉快的氛围中掌握了实用的安全知识和技能，得到了村民和家长的一致好评。

　　据了解，“燕飞来”志愿者服务队长期关注儿童安全教育，通过“安全‘童’行”“开学第一课”等系列活动，持续提升青少年安全意识和自我保护能力。进入暑假以来，服务队采取“走出去+请进来”相结合的方式，进社区、进乡村，同时邀请孩子们走进燕飞来新时代文明实践中心，开展专题安全教育活动十余场，与家庭、学校形成教育合力，共同筑牢儿童安全防线。（记者 于晓 通讯员 王也 王于皞 郑嘉峰）